Jelaskan urutan rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang!
jawaban singkat
malas menulis ![]()
jawaban singkat
malas menulis
Jawaban:
urutan guling depan : Lutut disentuhkan ke dada dengan posisi tangan berada di depan ujung kaki. Kedua tangan dalam posisi bengkok. Posisikan dagu menyentuh dada dan pundak di matras.
urutan guling belakang : Saat posisi punggung di matras, letakkan tangan yang sudah ditekuk di samping telinga. Kaki diangkat dan diayunkan melewati kepala. Pada saat yang bersamaan tangan digunakan sebagai tumpuan dan tolakan.
Penjelasan:
